close
開工身材大走鐘！農曆年後近6成女性體重增加
農曆春節是上班族一年中最期待的時刻，不需要早起趕著打卡上班，可以拋開所有惱人的工作，盡情的放鬆，再加上過年期間不外乎吃高油脂的年菜、飲酒或是嗑瓜子、開心果等高熱量零食，甚至日夜顛倒的看電視、追戲劇，在不控制飲食與作息不正常之下，體重也默默跟著增加，直到假期結束時，才發現身材體型已走鐘！蕭敦仁醫師公開台灣女性上班族春節期間肥胖指數，其中調查指出有九成的女性知道控制飲食及運售完不補動可以減重，但高達八成的人做不到！甚至有近六成的女性在農曆春節結束時體重增加，平均增加近三公斤，過年期間稱為最容易變胖的季節也不為過。
由於過年期間太過放縱，美食當前難忌口，導致體重直線上升，許多愛美女性總在年後急著甩掉身體上脂肪，卻又因為難以控制食慾，陷入減重失敗的輪迴裡。蕭敦仁醫師表示，對於想要減重的民眾最困難的就是克服口腹之慾，尤其是女性上班族忍不住甜食、手搖飲料的誘惑，或是高熱量的下午茶，控制不了想吃的慾望而減重失敗。
▲目前市場上合法減重藥分為抑制食慾及減少油脂吸收兩大類比較表格。（ 圖／蕭敦仁醫師提供）
最後蕭敦仁醫師叮嚀，想瘦的安全又健康，應尋求專業協助並同時搭配藥師及營養師的指導，定期追蹤狀況，養成良好習慣，才能安全又有效地降低體重。
更多 NOWnews 今日新聞報導
才女畫家狠甩65公斤 她透過這方法瘦下來秒殺搶購
胖女人容易得乳癌 更年期後風險更高
物超所值
5DF4640E6A5E4D2E
農曆春節是上班族一年中最期待的時刻，不需要早起趕著打卡上班，可以拋開所有惱人的工作，盡情的放鬆，再加上過年期間不外乎吃高油脂的年菜、飲酒或是嗑瓜子、開心果等高熱量零食，甚至日夜顛倒的看電視、追戲劇，在不控制飲食與作息不正常之下，體重也默默跟著增加，直到假期結束時，才發現身材體型已走鐘！蕭敦仁醫師公開台灣女性上班族春節期間肥胖指數，其中調查指出有九成的女性知道控制飲食及運售完不補動可以減重，但高達八成的人做不到！甚至有近六成的女性在農曆春節結束時體重增加，平均增加近三公斤，過年期間稱為最容易變胖的季節也不為過。
由於過年期間太過放縱，美食當前難忌口，導致體重直線上升，許多愛美女性總在年後急著甩掉身體上脂肪，卻又因為難以控制食慾，陷入減重失敗的輪迴裡。蕭敦仁醫師表示，對於想要減重的民眾最困難的就是克服口腹之慾，尤其是女性上班族忍不住甜食、手搖飲料的誘惑，或是高熱量的下午茶，控制不了想吃的慾望而減重失敗。
▲目前市場上合法減重藥分為抑制食慾及減少油脂吸收兩大類比較表格。（ 圖／蕭敦仁醫師提供）
最後蕭敦仁醫師叮嚀，想瘦的安全又健康，應尋求專業協助並同時搭配藥師及營養師的指導，定期追蹤狀況，養成良好習慣，才能安全又有效地降低體重。
更多 NOWnews 今日新聞報導
才女畫家狠甩65公斤 她透過這方法瘦下來秒殺搶購
胖女人容易得乳癌 更年期後風險更高
物超所值
5DF4640E6A5E4D2E
文章標籤
全站熱搜
留言列表
